JOGA DLA DZIECI

Zajęcia terapeutyczne Joga dla dzieci

  • 1 godzin(y
  • 4 sesje 240 zł
  • Nawrot

Opis usługi

Zajęcia jogi dla dzieci są formą terapii wspomagającej rozwój psychofizyczny. Joga jest systemem filozoficznym, który daje nam narzędzia umożliwiające wypracowanie dobrej relacji z samym sobą oraz otaczającym światem. Narzędziami tymi są: – zasady (tak zwane jamy i nijamy, np. ahimsa, czyli niekrzywdzenie), – asany (praktyka ćwiczeń fizycznych), – pranajama (ćwiczenia oddechowe), – koncentracja, – praca ze zmysłami, – medytacja. Asany odzwierciedlają świat roślin i zwierząt, dzięki czemu pozwalają łatwiej zidentyfikować się z daną formą i są łatwiejsze do naśladowania niż tradycyjne ćwiczenia gimnastyczne. Zajęcia mają swoje stałe powtarzalne elementy (np. każde zajęcia jogi kończymy relaksem), co daje poczucie bezpieczeństwa. Joga to nie sport, a zatem nie ma w niej miejsca na rywalizację. W zamian za to dzięki jodze powstaje przestrzeń do współpracy. Joga uczy świadaomości ciała i umysłu – zarówno poprzez obserwację sygnałów płynących z ciała, jak i przez obserwację myśli, które napływają do głowy. Korzyści jakie dają systematyczne zajęcia jogi: – poprawa postawy ciała, – poprawa równowagi, – prawidłowy oddech, – wzmocnienie i uelastycznienie ciała, – poprawa koncentracji, – rozluźnienie, – wyciszenie. Zajęcia prowadzone są w taki sposób, aby Twoje dziecko uczyło się i rozwijało w najlepszych dla niego warunkach, czyli bawiąc się i doświadczając świat. Zajęcia kierowane są zarówno dla dzieci zdrowych jak i dzieci ze stwierdzonymi zaburzeniami np. SI, ADHD, Autyzmu lub zespołem Aspergera. Zajęcia odbywają się w: Soboty: - godz. 16:00 - grupa dla dzieci od lat 3. Zajęcia prowadzone są wspólnie z opiekunami dzięki czemu wzmacniamy również więź rodzica z dzieckiem. - godz. 17:00- grupa dzieci od lat 4 Wtorki: - godz. 16:30 - grupa dla dzieci od lat 3. Zajęcia prowadzone są wspólnie z opiekunami dzięki czemu wzmacniamy również więź rodzica z dzieckiem. - godz. 17:30- grupa dzieci od lat 5 Na zajęcia proszę zabrać: dobry humor ;) i wygodne ubranie, które nie będzie krępowało ruchów. Zależy nam na kameralnej atmosferze dlatego maksymalna ilość osób w grupie to 4. Zajęcia prowadzi pani Ula Lewańska- pedagog, terapeuta zajęciowy oraz certyfikowany instruktor jogi. *Przed rozpoczęciem zajęć zapraszamy na bezpłatne spotkanie z instruktorem w celu zapoznania się z zajęciami oraz dopasowania do odpowiedniej grupy zajęciowej

Nadchodzące sesje

Dane kontaktowe

  • Nawrot 104, Łódź, Polska

    694304569

    kontakt@czdrowia.pl